Tratamiento de Tendinitis en Lima -Perú

Es una inflamación del tendón que se produce en  la mayoría de veces por actividades repetitivas o por sobreuso. Es más frecuente en la muñeca y en los dedos de las manos.

Entre las causas esta el uso del mouse o digitar por mas de 4 horas al día. Es importante los ejercicos de estiramiento de la mano y nuñeca por lo menos 2 minutos por cada hora de trabajo para evitar  las tendinitis. La posición del teclado y del mouse son condicionantes para que se produzcan estas lesiones.El codo se debe  mantenerse a 90 grados de flexión y la muñeca siempre apoyada durante el usos de la computadora. Ciertas enfermedades como la diabetes,la artritis reumatoide, el  hipotiroidismo, insuficienca renal pueden ser la cuasa de estas tendinitis.

Uno de los sintomas más frecuentes es el dolor, limitación funcional, adormecimiento, pérdida de la fuerza,incapacidad para las actividades finas, peridida de la coordinación.

Inflamación.